搜索结果: 1-15 共查到“知识库 体育保健学”相关记录433条 . 查询时间(2.359 秒)
《Acupuncture for Sports and Trauma Rehabilitation》
Sports injury Musculoskeletal Neurological pain
2024/12/11
Written by widely respected acupuncture expert Yun-tao Ma, PhD, LAc, Biomedical Acupuncture for Sports and Trauma Rehabilitation shows techniques that will enhance athletic performance, accelerate rec...
一项被低估了的“长寿运动”，至少带来5大好处！不是跑步、游泳（图）
羽毛球 运动强度 科学训练
2024/12/5
俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下，就是可以给身体带来更多、更显著的益处。如今，越来越多的研究发现，有一项“长寿运动”被我们低估了，至少带来5个好处！
有种腰疼源自脚踝（图）
脚踝 腰痛 踝关节测试
2024/12/10
很多人认为，腰痛是由于臀大肌和核心肌群无力，但情况并非总是如此，脚踝缺乏活动能力也可能是其罪魁祸首。腰痛者若发现自己下蹲困难，只能借助胸部向前、臀部向后伸展才能进一步下蹲，可能是踝关节背伸受限所致。
哪些体质不适合游泳 注意事项有哪些（图）
游泳 体质 注意事项
2024/12/10
随着游泳成为一项受欢迎的锻炼方式，对于大多数人而言，游泳是一种安全有效的运动。然而，并非所有人的体质都适合进行游泳。
冬季健身哪些不能做？不做不适宜的运动
冬季 体育锻炼 有氧运动
2024/11/29
冬练三九，夏练三伏。这不但是对运动员的要求，也是不少健身爱好者的信仰和哲学。但冬季健身练什么，怎么练，也有自己的学问，尤其是对于特定人群来讲，冬季健身并不完全都是好处，更重要的是因人而异，不做不适宜的运动。
西北大学体育课突发伤害事件应急预案
西北大学体育教研部 体育课 突发伤害事件 应急预案
2023/3/7
为了确保西北大学学生在体育课期间的运动安全，有效防范体育课突发伤害事件的发生，体育教研部研究可能出现的一系列问题，确保学校体育教学工作的正常秩序，明确突发事件应急处理责任，特制定体育课意外伤害事件防范预案及应急预案，具体措施如下：
西北大学体育教研部健美操队
西北大学 体育教研部 健美操队
2023/3/6
石金龙,男,硕士学历，2015年进入西北大学体育教研部任教，助教。从2015年至今任职西北大学健美操队教练员，并于2015年参加全国第十届体育科学大会并获证书。
春练之易敏人群晨昏少锻炼
春季 过敏 户外运动
2024/11/29
研究数据显示，花粉通常在温暖、干燥、多风的天气达到峰值，而在凉爽、潮湿的天气下空气中花粉最少。对于花粉过敏的人群来说，户外锻炼时要注意避开凌晨5时至上午10时以及黄昏这些花粉量高峰期。户外运动时尽量戴口罩，防止吸入过多花粉，运动结束后应用生理盐水清洗鼻腔，去除鼻腔内残留的花粉。
健身怎样才能有效果？贵在坚持成在坚持
健身 体育锻炼 科学健身
2024/11/29
新冠肺炎疫情的发生，让人们的生活或多或少发生了改变。社交时，人们更加注重安全距离；吃饭时，渐渐习惯使用公筷；外出回家后，及时洗手、洗脸。这些科学的防疫措施，不仅在疫情防控常态化下能起到积极有效的防疫效果，即使在今后非疫情防控时期，也是保证人们身体健康的一道防线。
国务院关于印发全民健身计划（2016—2020年）的通知
南京农业大学 体育部 全民健身计划
2022/9/13
国务院关于印发全民健身计划（2016—2020年）的通知（见附件）
Alpine skiing is undoubtedly one of the most impressive and consequently dangerous sports there is. Few sports are as intense as alpine skiing. Olympic-level skiers have reached speeds up to 95mph on ...
How Sand Dune Training Can Improve Performance and Reduce Injury
Strength Training Training Athletes
2024/12/23
Meeting the multidimensional nature of sports today and increasing athletic ability, a therapeutic approach should meet the cognitive and practical sport-related stressors regarding the demands of one...